Informations complémentaires

La tenue – Le Keikogi

La tenue de l'aïkidoka s'appelle le Keikogi, qui signifie littéralement « vêtement pour l'entraînement » (Keiko = « entraînement », Gi = « vêtement, tenue »). On parle souvent à tort de « Kimono », terme qui désigne en japonais un vêtement d'intérieur. La tenue se compose d'une veste et d'un pantalon en coton blanc.

La veste du keikogi est maintenue par une ceinture en tissu : le obi.

Équipement du pratiquant

• Keikogi (Aikidogi)
  La tenue blanche composée d'une veste et d'un pantalon en coton.
• Obi
  La ceinture en tissu qui maintient la veste fermée.
• Hakama
  Pantalon large traditionnel japonais, porté par les pratiquants à partir d'un certain niveau. Il témoigne de l'engagement dans la pratique.
• Zori
  Sandales japonaises portées pour se déplacer hors du tatami et dans le vestiaire. Obligatoires pour respecter l'hygiène du dojo.
• Bokken
  Sabre en bois utilisé pour l'entraînement aux techniques d'armes (suburi, kumi-tachi). C'est l'arme de base de l'aïkidoka.
• Jo
  Bâton en bois d'environ 1,27 m. Il est utilisé seul (suburi) ou en paire (kumi-jo) pour développer la coordination et la conscience du ma-aï (distance).
• Tanto
  Couteau en bois utilisé pour certaines techniques de défense contre une attaque armée.

Conseils pratiques

• Arriver quelques minutes avant le début du cours pour s'échauffer et saluer ses partenaires.
• Les ongles doivent être courts pour ne pas blesser les partenaires.
• Les cheveux longs doivent être attachés avec un élastique.
• Retirer bagues, bracelets et montres avant de pratiquer.
• Le silence s'observe pendant les démonstrations du Sensei.
• On entre et on sort du tatami en saluant (rei).